Здоровье Игнорировать усталость ног опасно для жизни

[Stixar]

Обычно дискомфорт в конечностях по вечерам или перед сном списывают на усталость от беготни. Иногда так и есть, но не всегда – порой организм намекает на проблемы.

Врач Марина Аникина объяснила: это может быть так называемый синдром беспокойных ног. Желание постоянно двигать конечностями – сигнал о дефиците железа, магния, витаминов B, диабете или проблемах с щитовидкой.

«У человека хронически нарушается сон и возникают постоянные неприятные сенсорные ощущения, являющиеся источником стресса. Это уменьшает качество жизни и может стать причиной увеличения сосудистого риска», – предупредила Аникина.

Если это состояние держится больше четырех недель – пора к врачу.