- Регистрация
- 25.09.2026
- Сообщения
- 156
- Реакции
- 4
- Баллы
- 0
Бургеры и чипсы убивают вашу менталку - сильное сокращение ультрапереработанной пищи улучшает настроение и снижает тревожность, заявили эксперты.
Полностью отказываться от любимой вредной еды участникам исследования при этом не пришлось: её потребление сократили примерно на 85%.
Авторы связывают эффект в том числе с влиянием рациона на кишечник и его связь с психическим состоянием.
Тревожники, сегодня без фастфуда