Музыка Грустные песни могут загнать в реальную депрессию

[Stixar]

Если человек уже находится в подавленном состоянии, песни о боли, одиночестве и потерях способны заставить его еще глубже погрузиться в переживания, рассказала клинический психолог Юлия Денисова-Мельникова:

«Особенно эффект ощущается, если человек часами слушает песни исключительно про боль, одиночество, предательство и несчастную любовь. Он постоянно возвращает себя в один и тот же грустный эмоциональный фон, ему становится сложнее из него выходить. Такой музыкальный марафон может вогнать в депрессию».

Но музыка сильнее, чем вы думаете, и влияет не только на настроение. Она может менять восприятие вкуса и боли. Как наш плейлист управляет нами, рассказываем в карточках.