Запах грейпфрута помогает снизить тягу к фастфуду.
Ученые провели эксперимент с 50 молодыми людьми. Без посторонних запахов участники были не прочь съесть что-нибудь эдакое, типа чипсов или бургеров. А при ощущении запаха грейпфрута тяга к калорийным продуктам упала на 62%.
За завтраком участники съели в среднем 255 ккал вместо 515 – почти вдвое меньше. И все благодаря эфирному маслу цитруса.